少儿游泳运动员肌纤维类型的认识与实践

一、前言 游泳是人体在水中进行的周期性运动,要能取得理想的运动成绩,必须强调合理的动作节奏、动作频率和必要的专项耐力。基层业余训练的学生,通常都要通过多年的系统训练,才能向一线运动队输送,他们成长的过程,实际上也是多次筛选的过程。