论我国射箭运动员的力量训练

本文对射箭运动员的力量素质进行了分析，认为其包含力量储备，肌肉耐力和平衡用力能力三个要素，其训练特点表现在负荷部位、负荷量与强度和训练因素的协调组合三个方面，其训练原则和要求则表现出鲜明的射箭专项特征。