养生贵在“三戒”

一提起养生,人们总认为那是老年人的事。因为老年人的身体各器官的器质性和机能性都在呈衰老状态,容易罹病;而且一朝罹病,治疗困难,康复亦费时,所以必须慎而养之。其实,这是极大的误解。人的躯体如同万物,其变化都遵循着量变到质变的规律。