谈中长跑运动员de身体素质训练

对少年中长跑运动员,究竟如何进行训练,全面发展身体素质,提高运动成绩,为他们以后成为优秀的中长跑运动员做好充分的机能准备,是我们从事业余训练工作的教练员和体育教师的一个重要课题。下面,就如何在训练中。