如何减少弯道跑速度损失

弯道跑的百米成绩可比直道跑百米成绩慢0.2～0.3秒.研究表明,跑弯道时短跑速度下降是由于步长缩短,还发现跑室内弯道时步频下降,而跑室外弯道时,(从第3这起)步频增加.这是由于在半径小的弯道上,沿运动员内侧斜轴产生了巨大离心力。