摘要
我国的跳高水平曾经为世界瞩目,但十年来我国运动员在国际重大比赛中难以与外国优秀运动员抗衡.原因之一是速度训练抓得不够.当今背越式跳高技术已被普遍采用.它应以快速度为中心,把技术、力量和速度结合起来,使之出现平衡状态,然后用速度去突破这个平衡.技术上主要应抓快速助跑与快速起跳的结合,加快整个技术完成的速度,各项素质训练也都要求在快速中完成.在高度跳跃中,H=H<sub>1</sub>+H<sub>2</sub>+H<sub>3</sub>,其中,H<sub>1</sub>和H<sub>3</sub>
出处
《中国体育教练员》
1995年第3期45-45,共1页
Chinese Sports Coaches
