春节期间要科学饮食

新春佳节,合家团聚,餐桌上总摆有色、香、味俱全的美味佳肴,既能增加节日气氛,又能一饱口福。但是只顾狂饮暴食,而忽视饮食卫生,便会“病从口入”,带来严重后果。因此,欢度春节期间,要讲究科学饮食,切实做到以下几点: 一、饮酒莫过量。节日会聚,亲人团圆,至朋相会,适量饮些酒,既能舒筋活络,又可助兴,增添节目欢乐气氛。但饮酒要有空制,适可而止,千万不可“一醉方休”。因为酒中所含的酒精是导致脂肪肝。