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养目八法

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摘要养目八法文／林涛图／大忠熨眼法两手掌相互摩擦发热后，按抚于双眼上。反复３次后，再以食指、中指、无名指轻压眼球。此法可改善限部血液循环，使双眼变得明亮。运目法即运转眼球，上下左右反复转动。交替平视、远视、近视、凝视物体，以锻炼眼球，改善视力。薰浴法以热...

作者林涛

出处《解放军健康》 1995年第2期17-17,共1页 PLA Health

关键词眼睛保健操屈光不正者血液循环运目法凝视物微量元素防护眼镜改善视力营养法视力下降

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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解放军健康

1995年第2期

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