高血压的食疗方

高血压病变的脏腑以肝、脾、肾为主。祖国医学认为:过食酸伤肝、过食甘伤脾、过食咸伤肾。在日常生活中,高血压病人宜低盐、低脂、少吃多餐、多食鱼、豆制品及含钾、碘、锌高的食物,并注意补充水溶性维生素。此外可选用有效的食疗方。根据临床观察,下面几种食疗方很有效:1、降压茶。选取苦丁茶、山楂叶、白菊花各适量,开水冲泡代茶饮。2、木耳参草汤。白木耳10克、四叶参10克、甘草10克,水煎服,每日二次。3、海带决明汤。海带(漂洗去咸味)15克、山楂15克、草决明10克,水煎服,早、晚各一次。