浅谈记忆的一般规律和提高途径

一、记忆的一般规律: 什么是记忆呢?记忆就是人脑对经历过的事物的反映。客观事物通过人的感觉器官,在人的大脑皮层上留下痕迹,这就是记。痕迹就是暂时神经联系的形成。“记”通常也叫“印象”(或称表象),以后如果相应的刺激物一出现,就恢复原来的旧印象,这就是忆。记忆是“记”和“忆”的结合。记是忆的对象,忆是记的反映。通常人们把记忆合二为一,记中有忆,忆中有记。但必须首先强调“记”。因为记不下,也就无从谈“忆”了。 记忆的属性是多方面的,但它的本质属性却是建立联系。所谓联系,就是联想关系。联系是多方面的,如:客观事物和人的大脑,通过感官的联系,新事物和大脑中原有旧事物表象的联系;记忆客观事物相互之间的联系等,因此,没有联系就没有记忆。那么,记忆的表象、联系、规律,系统知识又是怎样记忆在大脑中的呢?都是借助于语词信号的作用进行的。如记忆“教室”,教室的表象是通过“教室”这一词语记的。记忆是个复杂的心理过程,主要包括识记、保持、再认或回忆三个基本过程。识记是记忆过程的开端,它是获得和积累经验的过程。按照巴甫洛夫的观点,识记就是在大脑皮层上形成的暂时联系,并留下痕迹的过程。那么“痕迹”的深浅,关键是在识记时,是否集中注意力,如果是“专心致志”的识记,那?