抗老防衰——从青少年做起

古话说:“少年休笑白头翁,花开能有几日红”。衰老是人所不能免的,正如花开终有凋谢的时候,有春夏的温暖就会有秋冬的苍凉一样,善于养生的人可以延缓衰老的进程,这是常识。而说到抗老防衰要从青少年开始。