儿童补锌上策——食蚁

人每天通过日常饮水、吃饭、喝饮料、吃水果,除了吃进大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水之外,还会吃进一些元素,因为它们在人体内含量很微小,所以称它们微量元素。人体内的微量元素有60多种,锌是其中的一种,称为"必需微量元素"。锌在人体内微乎其微,仅2～3克,含量虽微,但作用甚大,与人体的生长发育有着密切的关系,被医学家和营养学家赞誉为"生命的火花"。