养护脾胃话饮食

传统医学认为:"脾胃为后天之本。气血生化之源","有胃气则生,无胃气则死。"可见脾胃功能盛衰与健康长寿的密切关系。脾胃强则体健,反之则体弱。如何养护脾胃功能呢重要措施是调摄饮食,具体应注意以下几个方面。(1)饥饱适宜。饮食以适量为宜,过饥过饱均有害于脾胃。