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生活益趣

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摘要 生活益趣世界老年医学会提出老年生活十条建议一、讲究饮食:多餐,切忌暴仗暴食,科学地选择食物.二、适量运动:从简单的肢体活动到各项体育运动都可,但不要带有竞争的心理,也不要过度疲劳.三、避免离群独居:保持与家人和朋友的经常联系,交谈共同感兴趣的话题.四...
出处 《山西教育(管理版)》 1994年第8期47-48,共2页 Shanxi Education
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