摘要
静坐的生活、乏味的快餐、紧张的工作,常常使人们身体肌肉萎缩,血流不畅,浑身疲惫。通过按摩来活动肌肉,疏通经络,一次便可使身体的紧张部位、特别是大脑得到放松。按摩虽然不是医治百病的灵丹妙药,但确实可以起到缓解疲劳、消除紧张的作用。目前研究结果表明,根据各人不同的情况,对身体进行一次45分钟的多重按摩能使人的休息达到相当于9至21个小时的沉睡效果。关于按摩的适用范围,人们一直认为,只是用在肌肉收缩或疼痛缠身之时。但是,现在科研成果证明,按摩也是行之有效的防病手段。在美国,几年前就已兴起了按摩热。如今,则时兴“现场按摩”。无论在公园,在地铁。
出处
《世界博览》
1994年第8期50-50,共1页
World Vision