漫谈过度紧张

紧张和松弛,是两种相反相成的心理状态,或叫心理过程。在意外或紧急情况下,在面临困难的时候,人们自然会紧张起来,也就是动员潜在的力量和智慧,全神贯注,以便妥善地对付当前的处境。一旦事情过去了,问题解决了,或者工作学习暂时告一段落,人们又能够使自己松弛下来。