高血压患者自我保养十要素

患高血压的人经常去医院检查、服药是十分重要的,但若不注意自我保养,光靠吃药、打针也难收到满意效果。所以患有高血压的人,除了按时服药外,还必须重视自我保养十要素,方可收到理想疗效。一.情绪要稳定。血压的调节与情绪波动关系非常密切,喜、怒、哀、乐无节制都可引起血压大幅度波动。因此,要时时保持情绪稳定。