略论模式化训练与个人特点

所谓模式化训练就是利用模式来确定运动训练的不同特征,确定运动训练各组成成分的合理安排方式。通过编制适合各项身体形态、素质或专项训练水平数字模型(模式),及时准确对运动员作出合理诊断与评价,并制定出相应的控制策略。以便对训练过程实施调控,力求使训练达到最大程度的客观化。近年来广大学者、教练员热衷于模式训练的研究和运用,各种模式应运而生。