田径运动员进行高翻练习的正确方法

前言目前的体育运动水平实际上远没有达到人类的极限,因而运动员和教练员要进行认真的研究,以便找到能改善运动训练的正确方法。人们在所有田径项目中都曾作过多次改变训练计划以提高运动成绩的尝试,这些尝试涉及到改变训练的量、强度、次数和持续时间。