心脾两虚型失眠的护理

失眠,临床常以心脾两虚型为主,面色少华,倦怠乏力,纳食无味,舌淡,苔薄白,脉细弱。笔者对34例患者采取的护理措施主要是:做好情志及生活方面的调摄,睡前少吸烟、喝浓茶,稳定自身情绪,适当参加体力劳动,晨练太极,保持心情舒畅;饮食配合药膳。