运用程序教学发展学生下肢爆发力的尝试

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摘要为了提高教学质量,有效增强学生的体质,我对本校一(4)班58名新入学的学生,采用程序教学的模式——分支程序,对立定跳远教材分四个课时授课,进行发展下肢爆发力的教学实验.根据程序教学的“小步子”原则,编制如下程序进行实验.第一程序:1.原地双脚轻巧连续跳;2.原地左右脚交换跳;3.原地单脚踏跳双脚落地;4.连续跳单双圈.第二程序:1.两臂前后自然摆动和两腿做弹性屈伸;2.

作者林钧

机构地区湛江市第十二小学

出处《体育师友》 1990年第6期10-10,共1页

关键词下肢爆发力程序教学立定跳远踏跳单脚双圈教学质量教学效果基本活动能力行进间

分类号 G807 [文化科学—体育训练]

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