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跑的专门性练习
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摘要
跑的专门性练习均被认为是学习、改进、完善短跑技术行之有效、不可缺少的重要手段和途径,许多教练、教师不惜花费大量的时间进行练习,以图更好地掌握和提高短跑技术。然而技能之间的相互影响具有正迁移、负迁移和零迁移三种不同类型的。究竟是否所有跑的专门练习其作用都很佳?本文着重从理论上对小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等动作结构和效应进行分析和探讨。小步跑小步跑动作要求上体稍前倾。
作者
刘永东
韩凤月
机构地区
广州体院
出处
《体育师友》
1990年第4期40-40,共1页
关键词
短跑技术
小步跑
高抬腿跑
后蹬跑
负迁移
动作结构
途中跑
肌肉工作
支撑腿
动力定型
分类号
G807 [文化科学—体育训练]
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体育师友
1990年 第4期
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