篮球运动员竞赛心理障碍及其克服

比赛来临,教练员和运动员都会感到紧张,比赛级别愈高,其紧张程度则愈高。这种紧张心理是必然的,也是必要的。适度的紧张使有机体各方面的机能得到最好的动员,从而发挥最佳水平。这就是我们常说的激活水平的最佳控制。专家们研究发现,比赛中激活水平与运动成绩的关系呈倒U字。