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从乳酸看径赛项目训练中强度与训练内容的安排
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摘要
田径运动中不同的项目,主要供能的方式是不同的。100m、投掷、跳跃等短时间、爆发力的项目,是以ATP、CP供能为主;400m。
作者
关莉莉
出处
《辽宁体育科技》
1990年第9期21-22,共2页
Liaoning Sport Science and Technology
关键词
训练内容
跑速
运动时间
血乳酸浓度
中强度
最大吸氧量
训练手段
速度训练
加速跑
训练强度
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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辽宁体育科技
1990年 第9期
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