中医养生学浅说

中医养生学是研究人的精神情志活动、生活起居与疾病发生、演变的联系,以及与人体健康发展的规律,并从中提出一定相应的原则和方法,使人体内外协调统一,达到延年益寿,防病于未然和促使病理过程消失,正常机能得到恢复的一门科学。