消除学生的过度焦虑

当一个学生体验到或预计到自己学习不及格而丧失自尊时,往往会产生焦虑。焦虑一般可以分为正常焦虑和过渡焦虑。在人格心理学中,通常把由于外界情境引起的正常人的焦虑,称为正常焦虑,如完成一项复杂而又困难的任务时所产生的紧张、急迫情绪等。过度焦虑则是过高地、不客观地估计对自己的潜在威胁而作出的深度忧虑。如一个经常受到挫折的人,在一个稍微复杂的任务前,显得心谎意乱,无从着手,这就是过度焦虑。正常焦虑对人完成任务是必需的。