肩周炎的自我疗法

肩周炎俗称肩关节痛,是中老年人的一种常见病,多发病。对这种疾病,可按照下面的方法进行治疗.晚上睡觉前,首先用毛巾在肩上做5分钟湿热敷,热敷后在痛处涂擦少许麝香风湿油,接着在痛点上贴关节止痛膏,膏药贴好后。