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细节决定健康之冬季晨练老年人不宜“贪早”

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摘要俗话说：“30年前睡不醒，30年后睡不着”，人一上岁数，觉也就少了，因此很多老年人便养成了晨练的习惯。每天天不亮，他们就轻手轻脚地出了家门，借着未熄的路灯，三五成群地相约到公园里散步、

作者郤书颖

出处《健康世界》 2011年第11期66-67,共2页 Health World

关键词老年人晨练冬季健康

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康世界

2011年第11期

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