好睡眠促健康 中药枕来帮忙

俗话说：＂药疗不如食疗,食疗不如睡疗。＂可见,好的睡眠对促进健康有好处。做一个中药枕,就能让我们有一个好睡眠,从睡眠中寻回健康。现介绍七种简单易操作的常用药枕给大家,以供参考。【决明菊花枕】药材：决明子、菊花。药枕解读：菊花清热解毒,决明子清肝明目。适合人群：高血压合并头痛、耳鸣、眼花、心烦者。【蚕沙枕】药材：晚蚕沙。