学生手球训练负荷安排的研究

教练员制定和实施训练计划的前提是准确掌握运动员的身体机能状态，赛前运动员生理机能状态如何，对于能否在比赛中取得较好成绩有重要的意义。在赛前训练中加强机能监测和评定，合理控制训练负荷，才能确保运动员以最佳的生理学机能进行训练和比赛。