冬季,辨清体质再进补

冬季，人体的阳气内藏，阴精固守，是肌体能量的蓄积阶段。冬季进补可扶正固本、培育元气，有助于增强体质和抗病能力，为下一年身体健康打下坚实的基础。当然，冬季进补需先辨清体质，然后再价体化进补”。