父母的养生经

我的父母虽然是接近九十的老人了（父亲89，母亲85岁），可是他们仍然精神抖擞．每天读书看报．家庭生活自理。他们也有一身的慢性疾病。父亲患高血压50多年，冠心病合并高脂血症30多年，前列腺增生肥大20多年．慢性肾衰竭15年，安装起搏器10多年．双眼视网膜脱落和白内障术后10余年．老年性耳聋5年。