第六步:突破“四分钟跑一英里”的极限,发挥自己的最佳水平

Step 6:Breaking Your "4-Minute Mile"—Achieving Your Best Performance

在上期文章中，我们明白了应如何保持昂扬的斗志以支撑自己突破瓶颈，继续前进。本期主题是：信念可左右你的决定以及在面对艰巨的目标时的态度．并最终影响你在重大赛事（或考试）中的表现。所以不妨问问自己“阻挡我前进的‘四分钟跑一英里’极限是什么？”，可能大有裨益。