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粗粮慎选慎吃

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摘要 如今很多人出于健康考虑开始吃些粗粮。相对于大米、白面等细粮而言,粗粮在加工的过程中损失了较少的营养,很好补充了膳食纤维和维生素。
作者 柳云燕
出处 《健康人生》 2011年第6期5-5,共1页 Healthy Life
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