老年人参与体育活动的程度及其与心理健康的相关性

目的分析不同程度体育活动对于老年人心理健康的影响,为老年人合理制定更科学的体育活动提供依据。方法健康老年体育活动爱好者240名,按照参加锻炼水平不同分为小、中、大锻炼量组,每组80名。采用SCL-90(Symptom Checklist 90)量表对其进行心理健康评估。结果所有调查对象的SCL-90因子中强迫、人际关系、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性都明显低于国内常模(P<0.05);小锻炼量组SCL-90因子中强迫、抑郁和恐怖都明显高于国内常模,人际关系、敌对和精神病性都明显低于国内常模(P<0.05);中锻炼量组SCL-90因子中焦虑、敌对、偏执和精神病性都明显低于国内常模(P<0.05);大锻炼量组SCL-90因子中强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖和精神病性都明显低于国内常模(P<0.05);与小锻炼量组比较,中锻炼量组强迫、抑郁、焦虑、恐怖和偏执都明显降低(P<0.05);与中锻炼量组比较,大锻炼量组强迫、人际关系、抑郁、焦虑、恐怖和偏执都明显降低(P<0.05)。结论较高强度的体育锻炼可以更好地改善老年人心理健康。