药王孙思邈四季养生浅谈

药王孙思邈,唐代道士,自幼聪颖,及长,通百家之说,崇尚老庄学说,兼通佛典。18岁立志学医,北周宣帝人成元年（579）隐居太白山,学道、炼气、养形,深研养生之术,是我国历史上著名的养生学家。孙思邈在《摄养枕中方》中写道：＂余研核方书,盖亦久矣。搜求秘道,略论无余。自非至妙至神,不入兹录。诚信诚效,始冠于篇。＂说明孙思邀的养生术是亲身实践后证实有效才收入在文的,他的一百零二岁高龄足可为此证明。