拿住“放”字练松功

骨顺．就是在虚领顶劲的提挈下，一身的骨骼、关节向下垂顺。虽然从实际上说，是脚支撑着腿，腿支撑着胯．胯支撑着腰脊．腰脊支撑着肩、颈、头．但行拳若如是想．就会一节一节地向上挺，就影响沉气。行拳求松．要反过来用意，要像张铁生先生说的：“比如头挂在天上．身子挂在脖颈上，膀子挂在肩上，肘挂在膀子上，而下面又挂着腕和指．其他部位也一样．节节相挂．从头到脚顺流而下．每一节都能感觉到它的自重。”