“冬练三九”——运动饮食双管齐下

俗话说“冬练三九”，在寒冷的时节里。适当进行一些体育运动对增强体质、预防疾病有很大作用。特别是这个季节坚持体育锻炼还可锻炼我们的意志力，在这里我为大家总结了一些冬季体育锻炼的注意事项，希望对朋友们有所帮助。