简析健美操对青少年身体发育的影响

健美操是在音乐伴奏下,以自身练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。随着健美操运动在国内全面的普及,青少年生活空间的不断扩大,增强体质、塑造形体美的观念不断增强,健美操运动在青少年中间越来越受到欢迎。本文着重分析了健美操运动对青少年健康发育的重要作用及影响进行简单客观的分析,从而更好的促进青少年的健康发育。