摔跤运动员力量素质训练浅析

本文简介了摔跤项目运动员的主要力量训练特点、原则和力量训练方法。指出力量训练是结合专项力量的特点,采用近似于专项力量的多种方法,间接地提高身体全面力量素质。已达到训练要求和提高竞技水平。