健脑饭食五款

所谓健脑饭食，就是做成米饭的食谱，并具有较好的健脑增智功能。在这些食谱中，多参合一些健脑增智的食物，如红枣、龙眼肉、芝麻、茯苓、鸡蛋、樱桃等。现介绍健脑饭食五款如下。