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防跟腱损伤——增加小腿力量练习
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摘要
一提到力量训练,很多人只想到大腿、腰腹、手臂等较显著的部位,忽略了那些看似不重要的部位,但这些隐蔽部位的力量却至关重要,比如小腿的力量往往被人遗忘,甚至根本就没把这部分练习当回事。
作者
赵振平(编译)
出处
《网球天地》
2011年第12期102-103,共2页
Tennis
关键词
力量练习
小腿
损伤
跟腱
力量训练
部位
分类号
G845 [文化科学—体育训练]
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网球天地
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