吃黑木耳保健贵在坚持

许多人喜欢吃黑木耳，只因为它是菜肴中的“百搭”，其实它不但是一种优质的菌菇类食品，而且是对人体非常有益的天然保健食品。黑木耳味甘，性平，有滋补、益胃、凉血、止血、清肺、润肠的功能。