夏季养心吃红豆

入夏后天气炎热。不少人都觉得特别容易上火，口舌生疮，咽喉肿痛，或心血不足．烦闷乏力，甚至尿少水肿。红豆养心的功效自古就得到医家的认可，五色配五脏，红豆颜色赤红，红入心，故李时珍把红豆称之为“心之谷”，强调了红豆的养心功效。