健美操课程教学感悟

健美操作为深受青年学生喜爱和追捧的一项运动,它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合,在健美操教学过程中,一方面锻炼学生的身体、增强体质、提高身体素质,另一方面培养学生自我锻炼的能力,树立终身体育的思想。本文通过调查研究以及教学、训练等实践活动,探索健美操课程教学中的应用效果与应用价值,为人体健康提供一定的科学依据。