运动生化原理在110m跨栏教学与训练中的运用

在发展学生110m速度能力训练中依照能量供应系统的原理,收到了显著效果,促进了学生110m跨栏跑成绩的提高,说明运动生化原理对指导跨栏速度训练具有重要的作用。