手脚冰凉 按摩升阳

我被朋友称为“冷血女人”，不是因为我对待事物冷淡，而是终年手脚不暖，身体特怕冷。寒风轻轻一吹，我就得加衣，保暖内衣、毛衣、背心、羽绒服、围巾，层层叠叠，把自己裹得像个粽子。偶然向一位中医提到了这些毛病，他告诉我“动则生阳”，通过对身体一些穴位进行按摩，可以改善手脚冰凉的症状。我坚持锻炼，受益匪浅。