试探短跑运动员的速度训练

短跑运动是以神经肌肉系统快速收缩的快速力量运动项目。采用什么方法能有效地提高短跑运动员的速度，通过查阅相关文献资料，结合自己在学习和训练中的一些体会，以“短跑运动员的速度训练”作为文章分析的要点。为此，主要研究内容有短跑的训练方法、爆发力训练的方法、技术的训练方法、心理品质训练等。