中老年便秘的10大危害

便秘，属于常见、多发病，可发生于任何年龄，任何季节。很多人认为，便秘是“小病”无需防治，这种认识是极端错误的。我们的祖先早就认识到了防治便秘的重要性，因而有了“要想长生，肠中常清；要想不死，肠中无屎”的说法。