日食核桃可防心脏病

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摘要医学专家发现：一个人如每天吃三个核桃，约90克，可预防心脏病，使患心脏病的可能减少10％。核桃中所含的丰富油脂，70％是亚油酸等多不饱和脂肪酸。它具有使胆固醇排出体外、使多余的胆固醇不易被吸收的作用。

作者洪春

出处《康复》 2012年第1期47-47,共1页

关键词心脏病核桃多不饱和脂肪酸日食医学专家胆固醇亚油酸

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康复

2012年第1期

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